Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

At være sprængfyldt med én eller flere gode idéer kan være meget frustrerende, hvis det ikke synes muligt at føre dem ud i livet. Er du også altid den, der kommer med gode forslag og bobler over med løsninger, idéer og initiativer? Læs med her, og bliv klogere på, hvordan du kan gøre dine idéer til virkelighed.

Økonomi

Selvom det kan være kedeligt og lidt tørt, så spiller økonomien en vigtig rolle, når det kommer til at realisere dine idéer. Er du medlem af en organisation eller en forening, er det måske muligt at få intern økonomisk støtte til projektet. Fundraising er også en oplagt mulighed. Her handler det om at overbevise andre om, at DIN idé er uundværlig og bør støttes! Se mere, og kom i gang med fundraising her.

Praktik

Hvad kræver det rent praktisk at realisere din idé? Skal du bruge lokaler? Arrangere et arrangement? Hvor længe forløber projektet? Hvem kan hjælpe dig – og hvem vil hjælpe dig? Der er meget at holde styr på, men det er helt essentielt at have styr på praktikken. Det styrker dit projekt, hvis du er sikker på, hvordan det skal udfoldes. Sæt dig ned, og skriv det hele op. Lav to-do-lister, og tag styringen. Et godt projekt kræver en god og handlekraftig leder!

Psykologi

Nogle gange er svigtende mod den største barriere for at igangsætte og dernæst gennemføre et projekt. Men ildsjæle er inspirerende, og hvis du virkelig tror på din idé, kan du også lettere overbevise andre om, at de kan gøre det samme. Verden har brug for modige, innovative og idérige mennesker. Føler du, at du har en god idé at bidrage med, så vær ikke bange for at kaste dig ud i det. Livet er kort, og du fortryder kun det, du aldrig fik gjort!

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Hvis du elsker at se film hjemme bag dine egne fire vægge, er her 3 forslag til, hvordan du får en bedre filmoplevelse.

Lys

For at du kan fordybe dig i filmen, skal dine omgivelser være i topform. Hvad enten du har en projektor, eller et tv, skal din filmstue kunne mørklægges. Det er altafgørende for oplevelsen med en projektor, men selv med tv’et vil mørklægningen give et ekstra nøk fordybelse, når du ikke forstyrres af lys fra vinduerne.

Har du TV kan du med fordel have en stribe dæmpet lys tændt bag tv’et, som lyser lidt af væggen op, da denne blødere overgang mellem lys og mørke er mindre anstrengende for dine øjne. Visse tv har dette indbygget, som endda imiterer lyset fra filmen. Har du ikke netop sådan et, kan du selv sætte en dæmpbar LED stribe op i en blød varm hvid.

Lyd

En af de faktorer, som bestemmer om du kan fordybe dig i filmen, er at lyden er realistisk og ikke bare kommer ét sted fra, nemlig dit tv’s indbyggede højttalere.

Sørg derfor for at have en god lydopsætning, komplet med baghøjttalere, fronthøjttalere og en centerhøjttaler til dialog. Centerhøjttaleren skal som navnet antyder sidde midt i det hele, helst lige over tv’et.

Bag- og fronthøjttalere kan med fordel sættes i loftet eller på væggen, hvis du ikke er til de klassiske standerhøjtalere.

Lækkerier

En hyggelig del af enhver biograftur er lækkerierne. Sørg for at have ”filmlækkerier”, som kun er til når du skal filmhygge. Du kan endda lave en lille ”slikkiosk” med et lille barskab eller lignende. Er du engageret kan du købe nogle af de små ”slikkiosk” beholdere, som af og til findes i legetøjsafdelingen i supermarkeder, så du og familien rent faktisk kan blande jeres egne slikposer derhjemme inden filmen.

Er du mere en popcorntype, så anskaf dig en lille popcornmaskine. De fås relativt billigt og popkornene bliver bare væsentligt bedre i sådan en end mikroovnspopcorn.

På samme måde, kan du have en ramme sodavand eller lignende, som kun er til filmaftnerne. Evt. i et lille separat køleskab.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

De store fester er de bedste fester. En samling af dem man holder af, der alle sammen nyder livet i øjeblikket, og hvor alle skavanker og problemer bliver efterladt ved indgangen. For gæsterne er der i hvert fald ingen bekymringer, når først festen er startet – det er dog lidt anderledes for værten. Når du skal holde fest, er der en lang række ting, der skal være på plads inden (også lang tid inden). Det kan til tider være stressende. Der er mange spørgsmål, der presser sig på, og det er dig, som skal komme med svarene. Det første spørgsmål, der presser sig på, er det økonomiske. Hvis festen f.eks. er et bryllup, kan prisen godt komme op i den dyre ende, men prisen vil ofte være det værd, da f.eks. brylluppet er en once in a lifetime begivenhed. Derfor ender nogle med at tage mindre lån, der kan betale for alle festens facetter – læs meget mere om kviklanet.dk er.

Festens forskellige dele – hvad skal man overveje?

En fest er mange ting. Der er mange små sider af festen, som gæsterne måske ikke engang lægger mærke til. Nogle af de ting, du især skal tænke over, er:

• Festens placering er noget af det vigtigste, og den skal gerne kunne rumme festens omfang, men også festens aura. Hvis du holder en 80’er temafest, så ødelægger det lidt viben, hvis det holdes i et hypermoderne lokale.
• Skal der være DJ? Live band? Eller blot højtalere? Det kommer lidt an på, hvilken fest det er. Live bands bliver mest brugt til særlige begivenheder, hvor ”normale” fester ofte holder sig til højtalerne.
• Hvis festen pludselig materialiseres, gælder det om hurtigt at kunne finde alt – også pengene. Så hvis du låner, skal du have hurtigudbetaling.
• Overvej også mad, oprydning, personale (f.eks. tjenere) og gæstelisten.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

I dag er det mere eller mindre et standard gøremål at træne, op til flere gange om ugen – enten ved en løbetur i ens nærområde, eller at gå i fitness centeret. Målet om at få en muskuløs krop er en stor prioritet hos rigtig mange personer, både mænd som kvinder. Og det skal naturligvis gå så stærkt som det er muligt, og træne sig til en stærk krop. Alt efter hvor meget du belaster dine muskler under din træning, så bliver du naturligvis øm dagene efter, og det kan derfor forsinke de mål som du har sat, for at nå dit mål med din træning.

Er du fast bruger af fitness centeret, Så ved du også at restitutionen indimellem kan trække ud og det kan og forsinke din træningsplan. Hvilket ikke er godt, hvis du har et træningsprogram som gerne skulle overholdes, med pauser som ikke skal overskrides. Rigtig mange vælger at fylde sig med diverse pulvere drikke som både tilføjer ekstra proteiner eller keratiner som et kosttilskud. Hvilke efter sigende skal forkorte dine restitutionsperioder. Men der findes faktisk en mere naturlig måde at genopbygge dine muskler på, som også forkorter restitutionsperioden.

Tjek op på Recovery Boots

Recovery Boots er kort sagt en masserende støvle, som ved hjælp af komprimeret luft massere de ømme muskler. Denne massage gør at dine muskler ilter dit blod meget bedre, hvilket er det som musklerne har brug for, for at hele – og dermed forkorter du dine restitutionsperioder, uden at du indtager ekstra kosttilskud. Recovery Boots er nemme at anvende, og du har fuldt kontrol over massagen, ved hjælp af kontrolleren som følger med til støvlerne. Systemet indeholder 6 forskellige funktioner, så du kan ændre dine fokusområder – alt efter hvilket område du er øm i. Recovery Boots er fyldt med fordele, som du naturligvis bør gøre brug af.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Har I nogle gode idéer til jeres kommende indretning på kontoret eller i virksomheden, men mangler I kompetencerne til at få idéerne ført ud i livet? Hos Flowstudio er det muligt at få udarbejdet nogle flotte 3d-visualiseringer, der kan give et fremragende billede af, hvordan virkeligheden kommer til at se ud hos jer. Det er ikke noget, der koster det helt store, men det kan have en stor effekt for de af jer, der går op i indretning – også når I er på arbejde og ikke blot i hjemmet.

Flere virksomheder er begyndt at beskæftige sig med sådanne visualiseringer, da det er en billig måde at få rummene til at se ud, præcis som man vil, uden at bruge en hel formue. Hvis man herefter ønsker at ændre nogle få småting, så kan det ske ved hjælp af nogle få klik, og så kan man se de nye tiltag efter nogle få øjeblikke.

Hvis du har lyst til at læse mere om, hvad 3d-visualisering er for noget, og hvad det kan betyde for jer og virksomheden, så kan du læse mere om det her. Der er ingen tvivl om, at det vil blive brugt langt mere i fremtiden hos de fleste. Det er den mest simple måde at få visualiseret sine idéer fra hovedet og ned på papiret, da man, som tidligere nævnt, kan ændre og tilpasse løbende, inden det endelige resultat er på plads.

Har I derimod planer om at skulle bygge til jeres nuværende lokation, men ikke helt ved, hvordan det skal se ud, så kan man også gøre brug af tegninger og billeder i denne sammenhæng. Det er lidt samme fremgangsmåde, hvor man tilføjer sine egne idéer til professionelle folk, som herefter gør tankerne til virkelighed, så man kan få syn for sagen på en skærm eller udprint.
Rigtig god fornøjelse.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Nu er feriesæsonen kommet, og de fleste mennesker kommer derfor til at være væk fra deres hjem i en periode, pga. rejser eller ophold diverse steder i Danmark og resten af verden. Samtidig med at det er ferie sæson, så er det også sæson for de lidt mere kedelige indbrud som altså også sker i denne her periode, da tyvene godt er klar over at familier er taget afsted på ferie, langt væk. Det er rigtig kedeligt at komme hjem til et hus, hvor der har været indbrud og sær efter en ferie – hvor hele familien har haft det rigtig sjov sammen. Det er derfor vigtigt at du kommer tyvende på forkant og sikre dit hjem, inden i tager afsted på ferie. Dette kan du bl.a. gøre ved at få gennemtjekket dine låse for fejl og mangler.

Få en låsesmed ud

Hvis du gerne vil være sikker på at alle dine indgange har låse som er sikre nok, og som i højere grad kan holde tyvende ude. Så bør du opsøge din nærmeste autoriseret låsesmed i Helsingør(eller hvor du nu bor) og få ham/hende til at gennemgå dem alle, for at se om slitagen er for stor eller om de er sikre nok. Vurderes det er låsene ikke er sikre nok, bør du omgående få dem skiftet inden du og familien tager afsted på ferie.

Hvis du vil være helt sikker

Det er klart at låse i god som dårlig stand ikke er den ultimative barriere for indbrudstyve, men det gør det svære for dem, hvis låsene er nyere. Hvis du gerne vil gøre dig helt sikker på at tyvende ikke kommer ind i dit hjem, eller at du kan afsløre dem – så skal du naturligvis gå den teknologiske vej, og installere et kamera- eller alarmsystem, som kan give dig en endnu større sikkerhed i hjemmet. Det er naturligvis op til dig hvad du stiller dig tilfreds med. Men alfa omega er, at du får det gjort inden du tager afsted på ferie.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Sex er lang fra et tabubelagt emne her i danmark længere, og der bliver dyrket mere og mere sex. Heldigvis for det. Men der er et stigende problem forbundet med sex, nemlig sex sygedomme. Mange unge glemmer dog ofte præventionen. Det kan have store konsekvenser for både dem selv men også dem de har sex med. I denne artikel gør vi opmærksom på problemet, og ligger op til at oplysningen om sikker sex bør være bedre.

Rigtig mange piger i dag benytter sig af p-piller, og de unge tror derfor når pigen er på p-piller så kan de roligt dyrke ubeskyttet sex, for der sker ikke noget. P-piller er 98% sikre, men kun sikre i forhold til graviditet. P-piller hjælper på ingen måde imod sex sygdomme, og det er der desværre et stort antal unge som glemmer, eller ikke er klar over.  Et af de helt store problemer er at flere kønssygdomme er ikke forbundet med nogle symptomer, så den enkelte person kan gå i lang tid, uden at være klar over at vedkomne faktisk er smittet og kan bærer sygdommen videre.

Mange forskellige slags kønssygdomme

Klamydia er klart en af de mest udbredte kønssygdomme er og omkring 50.000 danskere smittes hvert år med klamydia. Det er primært unge under 25 år der smittes. Efter klamydia er kønsvorter eller kondylomer som de hedder, den mest udbredte kønssygdom. Her rammer ca 12.500 hvert år, men til gengæld kun 10% der er under 25 år.

Beskyttelse med kondom

En af de mest sikre måde at beskytte sig mod sygdomme, er at benytte kondomer under samleje. det er den prævention som kommer tættest på at være 100% sikker. Hvis du ikke er meget for at gå ned i det lokale supermarked og købe kondomer, kan du på flere webshop finde billige kondomer. Kondomland.dk har et udvalg som minder om bland selv slik, hvor du selv kan vælge de typer, størrelser, smage mm. du har lyst til, til billige penge.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

I følge mange skal advokater arbejde en del med deres troværdighed. I hvert fald hvis man skal tro et af de seneste blogindlæg på børsen. Her siges det, at en troværdig advokat har langt større chance for at blive valgt til af potentielle klienter. Men hvad består ærligheden i, og hvordan udviser en advokat en sådan troværdighed – her kommer 3 forslag.

Åbenhed

Det handler først og fremmest om at være åben som faggruppe. Dette gøres ved at være mere i øjenhøjde med befolkningen – også når det kommer til de mere ømme punkter, hvor der bliver stillet kritiske spørgsmål eller når der bliver gjort krav på ærlighed gennem indrømmelser.

Nytænkning

Advokater har øjensynligt en tendens til, ikke at tænke nyt. Mange mener, at de kører i samme rille, så at sige, og dermed ikke tænker på fornyelse. Især én ting gør, at advokater opfattes sådan – nemlig timeprisen, eller afregning pr time. Her kunne det være oplagt at gøre advokaten mere amerikansk med f.eks. no cure no pay, eller gennem brug af nye teknologiske forretningsmodeller og bedre digital formåen. På den måde vil det være lettere at dokumentere, hvad tiden bruges på. En anden ting kunne også være pakkeløsninger, hvor klienter bliver tilbudt specifikke pakker, afhængig af, hvad deres behov er.

Forventningsafstemning

Èn ting er, hvad klienterne forventer, en anden er, hvad advokaten mener, er realistisk. Derfor er det helt essentielt, at det, inden aftalen indgås, aftales hvad der er realistisk at opnå, så men sammen finder et fælles mål, istedet for, at man arbejde i forskellige retninger. Det er især i forhold til de risici der er forbundet med de fleste sager, herunder alt lige fra straffesager, hvor der er brug for en forsvarsadvokat til behandling af konkursboer.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Er du musikinteresseret og enten gerne vil have noget nyt udstyr, eller gerne vil starte godt op på din musik rejse. Så er det alfa omega at du køber noget udstyr i den bedste kvalitet, som både kan give dig og dine medlyttere den bedste oplevelse og er godt at anvende for dig som musiker. Du kan læse mere om hvad du skal være opmærksom på nedenfor.

Instrumenter

Hvis der er noget som man ikke skal spare på, så er det instrumenterne – især hvis du gerne vil bruge det til professionelt brug. Skal du have en chance for at tjene penge på det, så skal det også spille rigtig. For hvis der er noget som dine lyttere hører, så er det at instrumenterne ikke spiller som de skal. Køb derfor instrumenter i den bedste kvalitet, og brug lidt ekstra penge på netop disse.

Indspilningen

Når du skal indspille din lyd, så kan dine instrumenter lyde nok så godt, men hvad nytter det hvis mikrofonen ikke fanger lyden rigtig med det du indspiller med. Der findes mikrofoner til flere forskellige formål, som du bør være opmærksom på. så skal du både indspille lyd med instrumenter og med vokal, så køb en mikrofon til hver situation, så du i sidste ende altid for den bedste lyd.

Lyden

Når du skal spille din indspillet musik for andre, så skal det naturligvis og lyde godt på de højtalere som de skal spilles på. Sørg derfor også at indkøbe nogle højtalere i en god kvalitet, som kan afspille din musik i den kvalitet som du har lavet den til.

Find alt udstyret til den bedste pris

Uanset hvad man handler, så vil man naturligvis have sine vare til den bedste pris. Dette vil man naturligvis også have på sine musikinstumenter og andet udstyr. Du bør derfor finde en forhandler som kan tilbyde dig de bedste produkter til den absolut billigste pris. Du kan finde det bedste bud på en forhandler lige her.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Kunne du godt tænke dig lige at løfte 2-3 ekstra reps når du bænker, eller lige sprinte rundt om blokken en eller to gange mere, men altid mangler den sidste energi til det? Dette er der selvfølgelig råd for, uden at du skal til at dope dig med unaturlige og ulovlige stoffer.

Når vi mennesker laver kortvarigt og intensiv træning har vi brug for et stof kaldet kreatin, som bliver produceret naturligt i vores krop – og som er en nødvendighed hvis vi skal præstere fysisk. Dette stof har du også mulighed for at tilføje mere af i form af et pulver produkt, som du kan købe hos de fleste fitness udstyrs forhandlere.

Kreatin har ud fra undersøgelser vist sig at give en lille øgende effekt, ved bare at have indtaget pulveret i en enkel uge. Kreatinen gjorde at sportsudøverne kunne øge en del bedre ved gentagne ekstremsports præstationer. Så dyrker du en sport hvor du laver hurtige men hårde gentagelser, så er kreatin er rigtig godt produkt for dig, til at kunne yde bedre i din træning.

Når du ser bøtten med kreatin, skal du ikke sammenligne størrelsen med de kæmpe protein pulver bøtter, da doserne af kreatin er helt anderledes, og i mindre mængder. Du skal ikke tilføje mere end 10-20 gram kreatin i din juice eller glas vand, da det er den nødvendige dosis at tage, for den bedste effekt. Indtagelse af større doser end de angivende kan ikke anbefales.

Som sagt så er kreatin et naturligt stof som vi mennesker selv produceret for at kunne yde præstationer. Kreatin er derfor er rigtig godt supplement, hvis du gerne vil kunne yde en smule ekstra under din træning. Du kan se mere, og købe dit kreatin på webshoppen fitnessnord.dk, sammen med en lang række andre fitness produkter. Du kan se kreatin udvalget lige her.