Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Alle ved vel næsten at det er godt for os at dyrke motion, men det kan også være svært at få motivationen til at dyrke motion, når man har en presset hverdag i forvejen. Derfor vil vi prøve at komme med nogle forslag til hvad man kan lave af motionsformer i hverdagen. 

Træn i motionscenter 

Det klassiske er at træne i motionscenter, her kan man træne for sig selv, eller sammen med venner. Men ellers kan en god motivationsfaktor være at træne på hold, det får en afsted, og det får en til at træne med max intensitet. Hvis man vælger at træne hold, er det vigtigt at man har noget ordentligt træningstøj på, som gør at kroppen kan ånde, og at du kan bevæge dig frit og behageligt.  

Løb en tur 

Det gode ved at løbe en tur, er for det første, at det kræver bare du går uden for døren og begynder at løbe, og du vælger selv hvornår. Det eneste det rigtigt kræver er at du har de rigtige løbesko. Her kan det anbefales at få taget en løbetest i en sportsforretning, så du ved præcist, hvilken løbestil du har, og hvilken sko der passer dertil, så du undgår skader. 
Det gode ved at løbe er også at du ikke behøver løbe mere end 2-3 gange om ugen, for at kunne mærke resultater, og holde formen ved lige. 

Spil fodbold med vennerne  

Hvis man er en gruppe venner der elsker at spille fodbold, kan man aftale at mødes på en fodboldbane en gang eller to om ugen og spille fodbold med hinanden. Det er både gratis, sjovt, socialt og hårdt.
Det sociale element er en vigtig del til at vedligeholde ens motivation, til den motion man dyrker. Så man ikke køre surt i det man laver, efter et par gange. 

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Det kan være en utrolig dyr affære, at smide sine nøgler væk, nogle gange kan det være dyre at smide sit nøglebundt væk end at smide sin pung væk. Det kan nemlig hurtigt koste mange penge, hvis du skal have erstattet alle dine nøgler, hvis du både har til dit eget hjem, til arbejdet, og måske til bilen. Nogle arbejdspladser forlanger også at man skifter hele låsesystemet ud, hvis en har mistet en nøgle, og det skal personen der har smidt det væk, betale for.  Derfor er det utroligt vigtigt ikke at smide sine nøgler væk.  Selv hvis du finder den billigste låsesmed, kan du hurtigt betale mellem 500 og 800 kr. For at få låst din dør op, alt efter hvad tid på dagen det er. Vi vil her i artiklen komme med nogle forslag til hvordan du undgår at smide dem væk. 

Put nøglerne i samme lomme 

Det kan være en god ide at putte nøglerne i samme lomme, hver gang, da man så ikke glemmer dem nogle steder, fordi man hurtigt kan tjekke om man har nøglerne med sig i den lomme. 
Det er også en god ide at have nøglebundt og din pung i hver deres lomme, da man ellers kan komme til at smide nøglerne på jorden, når man tager sin pung ud af lommen.  

GPS i nøgleringen  

Du kan i dag få en lille nøglering du kan sætte i dit nøglebundt, med indbygget GPS. Så hvis du smider dine nøgler væk kan man finde nøglerne igen via en app. Så hvis du har smidt dine nøgle væk på gåturen, kan det normalt være en umulig opgave at finde dem igen. Men med GPS kan du finde præcist hvor de befinder sig.
Vi håber at nogle af disse råd kan hjælpe dig til ikke at smide dine nøgler væk. 

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Når en virksomhed vokser, kan det være mere og mere uoverskueligt at holde styr på alle de elementer der skal være styr på i en virksomhed. Om det så gælder Økonomi, planlægning, strukturering eller status. Her kan et IT-system som ERP hjælpe med at holde styr på alle disse ting. 

Hvad er et ERP-system? 

ERP står for Enterprise Ressource Planning, og kan sørge for at du får bedre kunderelationer, at du øger dit salg, samtidigt med at du kan administrere din økonomi og få mest muligt ud af din tid.
Det vil sige at et ERP-system samler og optimerer en organisations administration af dit salg, køb, lager, økonomi og logistik samlet i en løsning.
Det anbefales derfor især at have et ERP-system hvis du har en virksomhed der sælger vare, om det så er en fysisk butik eller en webshop.
Det kan dog anbefales at tage et kursus i ERP, for at få mest ud af systemets muligheder. 

Fordele ved ERP-systemet 

Det smarte med ERP er at det let kan tilpasses, hvis din virksomhed vækster og din behov derfor ændre sig. Derudover kan du bruge ERP på tværs af platforme, så om du laver noget på mobilen, kan du uden problemer retter på det på computeren på et andet tidspunkt, og stadig have samme brugervenlige oplevelse.
Systemet binder hele virksomheden sammen, og optimere dine forretningsprocesser og gør arbejdsgangen mere effektiv på tværs af virksomheden, som derved reducerer omkostningerne.
Grunden til det skaber større kunderelationer er at systemet giver dybere indsigt i dine kunders behov gennem ERP-data og IT-værktøjer og sikrer, at du kan opbygge og vedligeholde rentable kunderelationer. 

Sikkerhed og ERP 

Det er også vigtigt at tænke på virksomhedens sikkerhed, og her giver ERP dig kontrol over dine forretningsprocesser, og beskytter virksomhedens vigtigste økonomiske data, og sørger for du stadig kan tilgå dem på tværs at platforme og enheder, med en sikker adgang.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

I takt med at en virksomhed bliver større og større, kræver det flere og flere it-systemer for at kunne følge med og holde virksomheden struktureret og måske spare nogle arbejdsstillinger, da it-systemet vil kunne ordne opgaven lige så godt, hvis ikke bedre end en ansat. 
Flere danske virksomheder i gang med at opgradere gamle systemer til nye, eller ved at finde helt nye systemer. Det kan dog være svært at finde lige netop de systemer virksomheden har brug for.
Derfor har vi valgt at komme med nogle forslag til brugbare it-systemer i de fleste virksomheder.  

Planlægningsværktøj 

Hvis der er mange ansatte, kan det være en god ide at have et planlægningsværktøj, med oversigt over hvert enkelt medarbejders vagtplaner, så man kan strukturere arbejdsplanerne, efter hvem der har fri og hvor mange der er på arbejde mm. Og samtidigt sørger for at alle får deres timer de er ansat til. 

Lagerstyring  

Hvis man arbejder med en webshop, eller hvis man sælger vare, er det vigtigt at have styr på sit lager. Først og fremmest så man kan se om man er ved at løbe tør for vare og dermed skal bestille nyt hjem. Eller der er svind, i form af tyveri eller ting der går i stykker. Især på webshops er det vigtigt at have lagerstyring, da man ellers kan komme til at sælge vare, som egentligt ikke er på lager. 

Bogføring 

Hvis man er en større virksomhed med mange regnskaber, kan det godt betale sig at investere i et bogføringssystem, som kan hjælpe en med at regne momsregnskab og skat og meget andet, let og bekvemt, så man ikke behøver en bogholder. 

Samlet værktøj 

Der findes et samlet værktøj, som en hver virksomhed burde eje. Det hedder Eazyproject og har mange af de funktioner som vi tidligere har nævnt i et system. Du kan se mere om det her. 

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Mange virksomheder er beliggende i gamle bygninger, og kan derfor have begrænset isolering, og varmekilder. Som arbejdsgiver kan det være en dyr investering at skulle investere i at isolere og måske tilføje nye varmerør og radiatorer. 
Det er dog vigtigt at sørge for at dine medarbejdere, har en ordentlig temperatur, som de trives at arbejde i, ellers kan det påvirke effektiviteten på arbejdspladsen. Læs mere om hvordan du får en arbejdsplads i trivsel her.
Men der findes dog lettere alternativer, til at skulle isolere eller føre nye rør. 

Få installeret en el radiator 

Hvis det er et enkelt eller få områder på arbejdspladsen der trænger til at få en ny radiator, kan det anbefales at investere i en el radiator, da den kun kræver en stikkontakt, for at blive tilsluttet. 
Der er dog et par ulemper ved at have en el radiator, og det er at den koster ca. Dobbelt så meget at varme op med end en normal radiator der bliver forsynes med fjernvarme eller naturgas. Det er derfor man siger det kun er en enkelt el radiator der anbefales. Det er faktisk også en lov at man ikke må kun må fyre med el, hvis man har tilgang til fjernvarme eller naturgas. 
Du må heller ikke bruge en el radiator til at tørre ting på, da du så kan risikere at radiatoren bryder i brand.  

Få installeret gulvvarme 

Hvis arbejdspladsen lider af at der er fodkoldt, kan det anbefales at få installeret gulvvarme. Her kan El-gulvvarme også anbefales, da det er let at få installeret, og det er nemt at bruge og styre. 
Ulempen er igen at det er dyre at fyre med en andre former, men kræver slet ikke så meget tid og penge på at skulle få det installeret. Så det kommer an på hvor mange ressourcer du har lyst til at bruge på det. 

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Hvis du bor i hus og har dit eget olie- eller elfyr, skulle du måske begynde at overveje at få skiftet det gamle fyr ud med erstatninger der både er billigere og samtidigt mere miljøvenlige.  

Piller i stedet for olie eller el  

Det kan lyde dyrt og uoverskueligt at skulle investere i nyt fyringsapparat, men hvis du skifter fra et oliefyr til et pillefyr kan du spare omkring 60 % på varmeregningen og helt op til 70% besparelse på at skifte elfyret ud med et pillefyr. Derfor vil et pillefyr kunne tjene sig selv hjem i løbet af 2-4 år.  

Hvad skal du overveje inden du skifte til et pillefyr? 

Et pillefyr kræver mere vedligeholdelse end et olie- eller elfyr, da det nogle gange skal fyldes, samt askeskuffen skal tømmes, Men hvis du vælger at investere flere penge i et pillefyr, kan du få selvrensende fyr og automatisk påfyldende, så du sjældnere skal fylde og tømme pillefyret.
Hvis du ikke ønsker at skulle bruge vildt meget tid og penge på at skulle installere et pillefyr, kan du købe et ready to burn pillefyr, som giver disse fordele: 

• Al kabling er foretaget, alt er samlet og fyret er lige til at stille op, og det vil spare dig for ca. 2-3 timers arbejde 
• Askeskuffe kan tages ud af fyret uden at svine omgivelserne til, klart gennemtænkt og smart 
• Stor askeskuffe som først skal tømmes efter afbrændning af ca. 3 tons piller. 
• Kompressor rens af pillefyret, både pille brænderens hærd og af kedlen. 

Men husk at købe et pillefyr efter huset behov. Er i en stor familie i et stort hus, eller har i et lille hus, der ikke kræver meget varme. Har i lyst til at skulle fylde pillefyret op og rense det ca 1. gang om ugen?  og har i plads til at have flere paller piller stående? 

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Der er mange ting som spiller ind når vi er blevet gamle nok til at tage kørekort. Der er bl.a. mange overvejelser om hvornår man skal begynde, hvor mange kørekort man skal tage, og hvilken køreskole man skal vælge. Herunder vil de typiske spørgsmål blive fremhævet, og dernæst blive svaret på, så godt som muligt.

Skal man tage kørekortet med det sammen?

Mht. hvornår man skal tage sit bil kørekort f.eks., kan der være lidt blandet meninger omkring det. De fleste vil uden tvivl stå inde for at man skal tage sit kørekort i så ung en alder som muligt, så det ikke kommer til at påvirke evt. job osv. Men er du f.eks. bevidst om at du enten skal i militæret, eller skal være bil mekaniker, kan det faktisk godt svare sig at vente til man er i gang med disse uddannelser. De fleste uddannelser i hæren og mekaniker uddannelsen giver nemlig tilskud til dit kørekort hvis du endnu ikke har et, og enkelte uddannelser i hæren giver dig det faktisk gratis. Så alt afhængig din fremtid, skal du tage kørekort med det samme.

Skal man have alle kørekort, bare for at have dem?

Det korte svar er nej. Der er ingen grund til at bruge penge på flere forskellige kørekort, hvis du ved at du ikke kommer til at bruge dem. Du kan ikke drage yderligere fordele ved at gøre det, udover at kunne føre køretøjet. Så det er der ingen grund til.

Skal jeg bare tage den første og bedste køreskole?

Kørelærer er meget forskellige, og det handler faktisk om man kan komme godt ud af det med sin kørelærer. Du kan få meget svært ved at holde motivationen, hvis du ikke kan lide din kørelærer som du har valgt. Prøv derfor at undersøge køreskolens undervisere, og måske forhøre dig hos venner og bekendte som har gået hos den køreskole som du har tænkt. Det gør kun forløbet meget bedre, at man har det godt i bilen med sin kørelærer.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Nu siger kalenderen forår og selvom vejret måske ikke endnu er helt forårsagtigt kan det stadig være hyggeligt at gå en tur i parken. Men kan man lave andre ting end bare at gå i parken?
Ja der findes mange aktiviteter man kan lave i parken. 

Fodbold eller anden sport 

Hvis man er nogle stykker sammen, kan man tage en fodbold med og spille noget fodbold sammen, hvis der er et grønt område hvor man gerne må spille. Man kan også have en frisbee eller petanque eller cricket med og spille.  

Gril eller tag madpakke med 

Noget andet der kan være super hyggeligt er at være nogle stykker der tager i parken og finder nogle bordebænke sæt hvor i kan sidde, og enten have en gril med og grille noget mad, eller have en smurt madpakke som i kan spise. Det kan være sandwich, og noget frugt som en klassisk picnic. 
Bare husk at rydde op efter jer selv, så andre også kan nyde parken uden at skulle vade i skrald. 

Udforsk dyrelivet 

Det kan være sjovt at udforske hvilke dyr der er i parken, måske lytte på fuglene synge. 
Især her i forårssæsonen sker der meget med træerne og dyrene, blomster og hvad der ellers vil blomstre i de kommende måneder.  

Løb en tur 

Der er ikke noget så motiverende hvis man skal løbe, som en flot løbe rute. Her er stier i parker meget populære blandt løbere, og det kan man godt forstå, da der er flotte omgivelser, gode løbe forhold og frisk luft.  

Luft hunden 

Få luftet hunden og gå en tur igennem parken med hunden, sørg altid for at have hundeposer med så du kan fjerne efterladenskaber. Det kan dog anbefales at findes deciderede hunde parker, hvor hundene har første ret, og de kan løbe frit.  

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Står du og skal til at indrette hjemmekontor, er noget af det vigtigste at have styr på, kontorstolen. Alt efter hvor mange tid du bruger af gangen og om ugen, kræver det forskellige typer stole. 
Det er også vigtigt at du finder en stol der passer sammen med resten af kontoret, dvs. Bord skærmens placering og mus og tastatur. 

Hvilken stol skal du vælge? 

Som tidligere nævnt skal du vælge en kontorstol efter hvor meget du bruger den af gangen og i hvor lang tid, over en længere periode. 
Hvis du sidder ned i flere timer af gangen, er det vigtigt at investerer lidt flere penge i en ergonomisk kontorstol. En ergonomisk stol, er designet så det skåner din ryg og din kropsholdning mest mulig. 
Mange lider nemlig af rygskader og her kan lang tids brug af en forkert/dårlig kontorstol være årsagen. Hvis du allerede lider af dårlig ryg kan det anbefales at købe en kontorstol som er designet til folk med dårlig ryg. 
Du kan se et udvalg af de forskellige typer kontorstole her. 

Stol og bord skal harmonere 

Det store spørgsmål er om du skal vælge skrivebord ud fra din kontorstol, eller om du skal vælge kontorstol ud fra dit skrivebord? 
Vi vil anbefale dig at købe kontorstolen først, da den har de vigtigste funktioner, alt efter dine behov. 
Derefter kan du købe et skrivebord, der passer sammen med kontorstolen og din højde, når du sidder på stolen. 
Alt efter hvor mange penge du har lyst til at bruge på et skrivebord, kan et hæve-sænke-bord anbefales. 

Er det til gaming? 

Hvis hjemmekontoret skal bruges til gaming, findes der special designede stole, som er gode i den vinkel og med den bevægelighed du har når du gamer. Mange gamerstole er inspireret af racersæder. Derudover kan de ryglænet, lænes tilbage så man kan ligge halvt ned i mens man gamer.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Skal du til babyshower? Det kan være svært at vide, hvad man skal købe. Her får du nogle ideer til, hvad du kan give i gave, som både mor og baby bliver glade for.

1 Legetøj

Du kan først og fremmest købe legetøj i gave. Det er noget, som alle altid kan bruge. Sophie Giraf bidering er en meget populær gave, så du kan overveje om dette måske er noget. Du kan også købe en Konges Sløjd nusseklud. Den fås i forskellige farver, som passer ind på ethvert børneværelse. En lille sød bamse er også altid et hit.

2 Tøj

Du kan også købe noget tøj til baby i gave. Der findes så meget lækkert og sødt børnetøj i dag, så det faktisk kan være svært at vælge. Du kan eventuelt høre de andre om, hvad de giver. Hvis der er flere som køber tøj, så kan du høre hvad størrelse de køber det i. Ofte kan det være godt at købe tøj til, når de er et halvt år gamle, da mange giver tøj, der passer når de er nyfødte. På den måde har de lidt forskelligt.

3 Bleer

Du kan også købe bleer i forskellige størrelser. Det er ikke en nær så personlig gave, men hvis du har lyst til at gøre noget ekstra, så kan du lave en stor kurv med forskellige ting i. I denne kurv kan du så supplere med bleer.

4 Andet

Dernæst kan du også købe puder, creme, børste eller andet til baby. Der er altså brug for shampoo og creme. Her skal du selvfølgelig huske at købe noget, som er velegnet til babyer. Der er nemlig forskel på hvilke cremer baby og voksne må bruge. Du kan købe alle nævnte produkter lige her. Du kan også købe en masse andet, så tjek hjemmesiden ud.