Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Lige nu går mange og venter på at dagene bliver længere, solen kigger lidt mere frem og temperaturene stiger. Vintermånederne kan virke meget lange for mange mennesker og derfor ser de frem med stor optimisme mod foråret inden sommeren for alvor kommer over landet. Foråret er en smuk årstid i Danmark og det er smukt at man rundt omkring kan se alle tingene begynde at spire over det hele. Derfor er det et godt tidspunkt nu at begynde at forberede sig på foråret og alle de muligheder der åbner op ved at man pludselig også kan bevæge sig udenfor uden frygt for at fryse

Rens kroppen

I løbet af en år kan man godt blive fyldt op men mange tanker og ting der skal klares. Tag derfor en dag ud af kalenderen hvor du kan fordybe dig i naturen uden at tænke på noget andet stress der venter på dig. Det her er din dag og det er kun dig og fred i sindet der skal være i fokus. Indånd den friske luft og nyd lyden af glade fugle der flyver rundt over hovedet på dig

Saml familien

I juledagene ser man rigtig meget til sin familie. Der er julefrokoster og andre sammenkomster hele tiden. Derfor kan det være rart at få det hele lidt på afstand i starten af året. Men man elsker jo også ens familie og det kan være et oplagt tidspunkt at begynde at se til hinanden igen. Derfor kan det være du skal arrangere påskefrokost og pynte flot op med påskepynt dækket flot op på bordet

Gør rent i hjemmet

I takt med det første punkt, så kan du også gøre rent i dit hjem når du har gjort rent i dit sind. Rene omgivelser kan også være med til at skabe ro omkring dit liv og det vil give mindre at være bekymret over. Du kan oplagt bruge en af de mange helligdage der forekommer her i foråret.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

God søvn er forudsætningen for en velfungerende hverdag. Det ved alle, der har prøvet at være berøvet fra god, dyb søvn i en længere periode.

Søvn renser hjernen og styrker immunforsvaret

En del forskning har beskæftiget sig med vigtigheden af søvn. Og anbefalingen lyder på, at voksne skal have mellem 7-9 timers søvn om natten. God, sammenhængende søvn er nemlig nødvendig for, at vores hjerne kan lagre indlærte ting fra dagen før samt restituere og forberede sig på en ny dag med flere nye inputs. Når hjernen har det godt, fungerer resten af kroppen også godt. For eksempel vil det gå ud over vores immunforsvar, hvis vi har perioder, hvor vi sover for lidt og for dårligt.

Sådan får du god søvn

Du kan selv gøre meget for at få bedre søvn. Kroppen skal så vidt muligt skånes fra arbejde, hård motion eller skærmbrug den sidste time op til sengetid. Hvis du kan, så tøm hovedet for de tanker eller spekulationer, du evt. går rundt med. Skriv dem ned og håndtér dem i morgen. Rent fysisk kan du indrette soveværelset neutralt og fri for skærme. Rummet skal være køligere end resten af huset. Mørklæg værelset og eliminér forstyrrende lyde. Hvis din partner snorker, taler i søvne eller skærer tænder, så overvej muligheden for separate soveværelser, ørepropper eller behandling.

En god seng skal være din gulerod

Nogle gange er man så træt, så man nærmest kan sove hvorsomhelst. De fleste gange skal der dog lidt mere til. Og her er det en rigtig god idé at have en seng, der er så god, at man nærmest savner at komme ind og ligge i den. Du vil opleve en stor forskel på kroppen, når du vågner op i en kvalitetsseng, som passer lige til dig. Carpe Diem er en af Sveriges førende producenter af luksuriøse senge, med hårdhedsgrader, der kan tilpasses vha. både undermadrasserne og den øverste madras. Carpe Diems slogan “Good Days Start At Night” afspejler sig i høj grad i de gennemførte kvalitetssenge. Du kan se og prøve Carpe Diem sengene hos Nordfjeld.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Et kontor skal først og fremmest danne rammerne for et godt arbejdsmiljø, men derfor gør det jo ikke noget, at det også ser godt ud. Hvis du drømmer om at skabe et unikt kontor, så læs med her og få nogle gode fifs til hvordan du skabe lige præcis det kontor du drømmer om.

Sæt rammerne for et godt arbejdsmiljø

Først og fremmest skal du sætte rammerne for et godt arbejdsmiljø – det er nemlig altafgørende for et kontor. Sørg for at der er pænt og ryddeligt, og at du har styr på, hvor tingene ligger. Hvis alt har en plads, vil det blive meget mere overskueligt, og du kan hurtigt finde lige præcis det, du har brug for. Et nemt fif til dette, er at du har godt styr på dine kontorforsyninger. Ordentlige kontorforsyninger vil nemlig gøre det langt mere overskueligt – du har post-it’s, mærkater, printerpapir, overstregningstusser, kuglepenne og you name it. Selvom du nok tænker, at du sagtens kan nøjes med en saks, papir og en kuglepen og til nøds lidt tape – så vil du blive stærkt overrasket over, hvor meget nemmere din hverdag bliver, ved at have adgang til diverse kontorforsyninger. Du kan se nærmere på ordentlige kontorforsyninger lige her.

Planter, plakater og loppefund

Selvom man ofte associere et kontor med noget professionelt og måske lidt klinisk, så kan du ved hjælp af få ting skabe et unikt og hyggeligt kontor, som er med til at danne rammerne for et godt arbejdsmiljø. Du kan starte med at sætte et par smukke planter op på kontoret som f.eks. pilea-planten. Planter er med til at forbedre indeklimaet, og vil bringe en del af naturen indenfor. Du kan også hænge et par motiverende plakater op på væggene, som vil holde inspirationen kørende – og som et helt unikt strejf kan du tilføje særlige loppefund til dit kontor.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Når man handler med bolig, så er det oftest mange penge man handler med og derfor kan det være dyrt hvis der pludselig bliver begået en fejl. Derfor er det altid en god idé at sikre at man har styr på alting og ikke begår de gængse begynder fejl.

Hav professionel bistand med

Selvom det er 1., 3. eller 6. gang du står midt i et boligsalg eller køb så er det altid en god idé at have professionelle med der kender lovgivningen og som kan fortælle dig om det du skriver under, på vil stille dig dårligt. Der findes mange gode boligadvokater f.eks. denne boligadvokat i Århus. Med en advokat kan vedkommende også stå for al kontakt til de involverede parter og det er derfor ikke noget du behøves bekymre dig om i en i forvejen stresset hverdag, hvor du muligvis også står foran en flytning.

Hav en tilstandsrapport

Det er altid en god idé at have en opdateret tilstandsrapport når du skal sælge, eller bede om en hvis du skal købe. Det giver dig et neutralt og fagligt syn på boligen og dermed undgår du grimme overraskelser. Samtidig virker du meget mere troværdig overfor din eventuelle køber hvis du har en med du kan fremvise, således ved køberen også fuldstændig hvordan boligens stand er

Lav små renoveringer før vurdering

Når du skal sælge, så kan det være en god idé at lave en række små renoveringer på din bolig. Det behøves ikke at være noget stort, det skal bare være med til at give et bedre indtryk af boligen som helhed og dermed hjælpe dig med at øge værdien af din bolig. Du kan sikkert hurtig finde de første mange steder hvor en lille renovering af din bolig kunne være en god idé. Har du tid og overskud, kan det også være ting som f.eks. et nyt køkken eller nyt badeværelse.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Der er ikke mange, der synes, at det er helt vildt fedt at gå til eksamen. Dog er det samtidig noget, som de færreste kommer udenom på et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis du nærmer dig en presset eksamensperiode, går du også en tid i møde, der kan være virkelig uoverskuelig og stressende. Med få tips kan du dog få et bedre overblik.

Lav dig selv et arbejdssted

Når du skal forberede dig på dine eksaminer, er det godt at have et sted, der er specielt godt egnet til det. Det er ikke altid nogen god idé at sidde og forberede dig i køkkenet, stuen eller i din seng f.eks. Derfor fungerer det som regel rigtig godt at have et skrivebord, hvor du kan sidde og læse, skrive m.m. Det vigtigste er blot, at du har et godt skrivebord, en ordentlig stol, din computer og eventuelt nogle notesbøger og kuglepenne.

Organisér dig med din kalender

Hvis du har meget, der skal læses eller skrives, kan det virke rigtig overskueligt, hvis du skriver ind i din kalender, hvilke dage du skal lave hvad. Det kan give meget ro i hovedet, fordi du på den måde også ved, at du hele tiden er med og kan nå det hele, så længe du bare overholder dine egne deadlines. Dette kræver, at du sætter dig og danner et overblik over alt, der skal laves og derefter fordeler det ud på diverse dage.

Giv dig selv pauser

Når du skal sidde med hovedet i skærmen eller ned i en bog i så lang tid ad gangen, kan det suge rigtig meget af din energi. Derfor er det godt at lade op en gang imellem ved at give dig selv pauser. Du kan f.eks. lægge en dag i kalenderen, hvor du skal ses med en ven eller veninde til en kop kaffe.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Sommetider trænger huset til en omrokering, det kan være det bare er nogle få ting, eller også mangler du hjælp til indretningen. Det kan være du gerne vil have ommøbleret stuen, og du vil have stuen til at have et mere personligt-look. Din stue skal måske være flot, enkel og ikke mindst lækker. Der er mange forskellige måder du kan indrette på, og der vil komme nogle fif til hvordan du får stuen til at se rolig, og enkel ud.

Vælg dine gadges med omhu

Det er for mange en del af hverdagen med den nye teknologi, og det er ikke noget man sådan lige kan komme uden om, når det skal være en moderne indretning, som er enkel, og passer i hvert hjem. Der er dog en masse elektronik som er udviklet til høj kvalitet og designs, som egentlig passer ind til hjemmet, uden det bliver for meget. Selvom mange designer produkter, kan være mega dyre, så vælg med omhu, og vælg det der er behov for.

Oprydning af gamle ting

En ting som er vigtig i indretningen, er at fjerne alt der forstyrrer øjnene. Det kan være nips, støv osv. Ting der ikke har den store betydning for dig længere. Os mennesker behøver ikke alle de ting, det er der ikke behov for. Fokuser i stedet på ting du kan bruge, og vil bruge, og drop alle intense køb. Gå efter større ting i god kvalitet som kan give et pift i hjemmet.

Farvevalg

Det kan godt være at regnbuens farver kan være rigtig smukke, men det er altså for meget at komme hjem til, vælg en simpel farve, som passer ind, nuancer som sandfarvet og brun, måske grå vil bidrage til en bestemt ro i huset, og det er der masser af grunde til at vælge de rolige farver. Du kan få hjælp af indretningsarkitekter til at få en god vejledning ifølge med din omrokering.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Der er ingen tvivl om at farve, form og vægten af taget har en stor betydning. Samt holdbarheden også har en stor betydning, men det er også vigtigt at taget skal passe dertil.

Skal huset have nyt tag? Der er en masse muligheder, der er både forskellige tagtyper, men hver type findes også i mange varianter, både farverne, og form og strukturen. Der er både de lette tagtyper, mens der er de tunge, det er meget forskelligt.

Her er de lette tagtyper

Der er nogle typer, hvor det er muligt at slippe for at tage det gamle tag ned. Det kan altså lægges ovenpå det gamle. Der er nogle tagtyper, hvor det er muligt. Dog skal du tjekke om tagkonstruktionen kan holde til vægten af både det nye og det gamle.

Stål: Ståltag er stålplader, de er kendt for at være robuste og stærke. De kan fås i forskellige farver, pladerne ligner lidt teglsten. Ståltag larmer heller ikke så meget, når det regner.

Eternit: Det er lavet af fibercement, og det er meget udbredt det materiale. Formen er bølgeplader, der er flade.

Tagpap: Tagpap er en billig løsning, og det skal gøres ordentligt, for at det bliver godt. Det kan bruges på tag med lav hældning. Dog er holdbarheden kortere end andre løsninger

Her er de tunge tagtyper

Der er ingen tvivl om at de tunge tagtyper, er tunge, og det giver altså også en dyrere pris. Dog giver det en længere holdbarhed.

Tegl: Teglsten er robuste, de er dog dyre, og har en lang holdbarhed. Teglsten er ofte på ældre huse, da de passer på udseendet. De er pæne, og glinsende, så de drager meget opmærksomhed.

Beton: betontyper minder om teglsten, dog er der flere farvemuligheder. De er også noget billigere, dog er monteringen noget dyrere end ved tegltag.

En god ide er at isolere, så får du et stærkere tag.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

I forbindelse med at vi går ind i et nyt år så er der mange der øjner mulighed for at sætte sig selv en række nytårsforsæt for at man forhåbentlig i 2020 kan være bedre mennesker end man var i 2019. Der findes mange forskellige nytårsforsæt, de helt klassiske er helt sikkert at spise sundere for at tabe sig, begynde at træne og at stoppe med at ryge. Der findes selvfølgelig også andre mål man kan sætte sig selv i 2020 og vi kommer her med nogle forslag til hvad man kan gøre for at gøre tingene lidt bedre i, ikke bare det kommende år, men det kommende årti og forhåbentlig få vaner for livet.

Læs flere bøger i 2020

Noget der kan være svært at finde tid til i en presser hverdag med arbejde, børn der skal hentes og diverse andre ting er at læse flere bøger. Det er altid rart at fordybe sig i et emne og lære mere om, eller læse en rigtig god historie skrevet af en god forfatter. Desværre er det noget mange kun giver sig tid til når de rejse syd på, på sommerferie. I dag findes der heldigvis mange alternativer i form af lydbøger du kan lytte til mens du kører til og fra arbejde f.eks.

Bedre hygiejne

Det kan være du vil forbedre din hygiejne lidt i 2020, måske vil du til at gøre mere ud af det sig for at fremstå bedre overfor både kollegaer og din partner. Det kan være du vil begynde at bruge tandtråd eller andet. Hvis du ønsker at dufte bedre ved at bruge parfumer er det noget man hurtigt kan købe sig fattig i derfor kan du finde billige parfumer her

Begynd at spare mere op

Det er altid noget man kan drage nytte af at spare flere penge. Det kan være man selv vil beholde dem til at give sig selv en god ferie på et tidspunkt eller man vil investere dem for at kunne satse på at pengene kan vokse sig endnu større. I hvert fald kræver det at man sætter sig ned og kigger et budget igennem for at se om der er steder hvor man kan spare eller skære ned i sit forbrug for at spare lidt ekstra penge sammen hver måned.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Vil du gerne være mere sikker i trafikken? – Så læs godt med her. Trafikken kan være et farligt sted for en cyklist at færdes, hvis man ikke har det rigtige udstyr på. Du kan blive kørt ned, vælte eller støde sammen med andre, og de kan få store konsekvenser for dit hoved. Hvis du tager en cykelhjelm på, mindsker du risikoen voldsomt for store hovedskader, og så mindsker ikke mindst risikoen for, at dit liv bliver taget fra dig i trafikken. En cykelhjelm kan gøre, at du komme sikkert igennem trafikken, og at du kommer hjem til dem, du holder af. En cykelhjelm er egentlig meget simpel, men den kan gøre store ting.

En god måde at finde cykelhjelme på

Hvis I er en hel familie eller du bare er dig selv, der skal finde en cykelhjelm, så gælder det om at finde et godt tilbud, så I ikke betaler for meget. Online er måske den bedste måde at finde gode tilbud på cykelhjelme. Der bliver sammenlignet forskellige forhandlere, så du ikke er i tvivl om, at du har lavet den allerbedste handel. Der mange penge at spare, hvis man handler online. Cykelhjelmen kan blive leveret direkte til din adresse, så du sparer du meget tid, som du kan bruge på andre ting.

Sådan skal din cykelhjelm være

For det første når du køber en cykelhjelm, skal du sikre, at den lever op til europæiske standarter. Det gør du ved at tjekke om den er CE og EN 1078 mærket. En anden ting cykelhjelm også skal være, det er, den skal være smart. Du skal have den på hver gang, at du cykler, ellers hjælper det jo ikke at købe en cykelhjelm. Cykelhjelmen skal også være behagelig, så du igen for lyst til at have den på hovedet. Der er mange gode grunde til at købe en cykelhjelm.

Dette indlæg er et betalt indlæg og lavet I samarbejde med den/de omtalte virksomheder og/eller deres produkter. Alle hyperlænker er derfor betalte hyperlænker.

Vores kæledyr er en stor del af familien. Vi tager dem til dyrlæge, giver dem gaver og passer i det hele taget rigtig godt på vores dyr i Danmark. Vi har også en lovgivning, der passer på vores dyr. Læs med her, og bliv klogere på, hvad loven siger, du skal anskaffe dig sammen med dit kæledyr.

Din hund skal have et hundetegn om halsen

I Danmark er det lovpligtigt, at hunden registreres med en chip, inden den er 8 uger gammel. Dermed kan dyrlæger, Falck, politiet og dyreinternater scanne chippens nummer og hurtigt finde ud af, hvor hunden hører til. Herudover skal alle hunde over 4 måneder bære hundetegn. Et hundetegn sikrer, at andre mennesker, der finder hunden nemt kan aflæse hundetegnet og finde frem til ejeren. Hundetegnet skal være graveret med ejerens navn, adresse og tlf.nummer. Her kan du bestille billige hundetegn med gravering – endda med hurtig levering. Du kan vælge mellem mange flotte designs, fx et hundetegn med billede af din hund, som næsten ligner et smykke.

Mærkning af katte

I Danmark er det endnu ikke lovpligtigt at registrere katte. Det danske katteregister er således en frivillig ordning, hvor mere end 500.000 katte gennem årene er blevet registreret enten via chip eller øretatovering. Det er en rigtig god ide at få mærket sin kat, hvis den løber løst rundt. Registrering er den eneste reelle mulighed for at få sin kat tilbage, hvis den løber væk. Alle kan slå kattens øretatovering op på nettet, mens der skal en dyrlæge, Falck eller dyreinternat indover for at scanne chippen i øret. Det er en stor tryghed for en katteejer at få at vide, hvad der er hændt med katten, hvis det ulykkelige skulle ske og den bliver ramt af en bil.